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有关睡前喝蜂蜜水有什么好处会长胖吗_睡前喝蜂蜜水有什么好处这方面的知识，估计很多人不是太了解，今天就给大家详细的介绍一下关于睡前喝蜂蜜水有什么好处会长胖吗_睡前喝蜂蜜水有什么好处的相关内容。

1、倒想起中医有句话:“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。

2、说的意思是:每天早起空腹喝淡盐水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。

3、这样的理由是:早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液，而且有少许消炎作用，润肠胃通大便;晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜，并补充各种微量元素。

4、所以，更科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起来喝淡盐水。

5、当然，也有的朋友大便艰难，那么早起喝蜂蜜水就有助于排便了，还是要分个人身体情况而定的。

6、祝你健康!。